Cursussen

Een compleet programma met voorlichtingen voor jou en je partner, beweeglessen en de zwangerschapscursus in één overzicht.

In 8 weken word je goed voorbereid op je bevalling en de eerste tijd erna. Oefeningen en informatie wisselen elkaar af. Je spieren worden sterker en je leert ontspannen. Zo ga je vol vertrouwen je bevalling tegemoet.

Samen zwanger, samen voorbereiden!
In deze praktische en actieve cursus van 7 weken bereiden jullie je samen voor op de bevalling én op het ouderschap.

Ben je zwanger van je tweede kindje of heb je weinig tijd? In 4 weken word je goed voorbereid op je bevalling en de eerste tijd erna.

Zwanger? Blijf in Beweging!
Iedere week 1 uur gratis gymmen onder deskundige begeleiding. Zo ga je fit je bevalling in en herstelt sneller.

Net bevallen? Word weer fit!
Kom iedere week gratis gymmen na je bevalling. Je doet oefeningen om snel weer fit te worden, je werkt aan je conditie én je ontmoet andere moeders uit de buurt.