4 weken
80 euro
Snelcursus – Zwangerschapscursus van 4 weken
Wil je een korte cursus, doe je mee met Centering Pregnancy of ben je zwanger van je tweede kind? Dan is deze Snelcursus perfect voor jou! In 4 lessen van 2 uur bereiden we je voor op de bevalling en de periode daarna.
Tijdens deze cursus oefen je met je buik-, rug- en bekkenbodemspieren. Ook krijg je handige tips om te ontspannen en je goed voor te bereiden. Dit leer je:
De cursus is kort, maar zit vol met belangrijke informatie. Zelfs als je weinig tijd hebt of al een keer bevallen bent, helpt deze cursus je goed op weg.
In de laatste les mag je partner (of iemand anders die bij de bevalling is) meekomen. Jullie leren samen hoe je elkaar kunt steunen tijdens de bevalling. Na de geboorte van je baby is er nog een terugkomdag, waarbij we horen hoe het met je gaat.
Sommige zorgverzekeringen vergoeden (een deel van) de cursus. Vraag dit na bij je verzekeraar.
Schrijf je nu in en ga vol vertrouwen je bevalling en de eerste tijd met je baby tegemoet!
Tijdens een zwangerschapscursus krijg je praktische informatie over je zwangerschap en leer je bepaalde technieken die je kunnen helpen bij de bevalling. Je krijgt bewegings-, houdings- en ontspanningstips voor in de zwangerschap en tijdens de bevalling. Daarnaast krijg je onder andere twee keer samen met je partner voorlichting over de bevalling, over borstvoeding en over het contact met je baby.
Je kunt het beste starten als je 26-30 weken zwanger bent. Geef je tijdig op want de cursussen zijn snel volgeboekt! Je kunt je al inschrijven als je 12 weken zwanger bent, dus we raden je echt aan je zo vroeg mogelijk in te schrijven.
De zwangerschapscursussen zijn een complete voorbereiding op je bevalling waarbij je aan één cursus genoeg hebt. Geef je je toch op voor meerdere cursussen dan kan de informatie die gegeven wordt (gedeeltelijk) overlappen.
Bekijk hieronder de geplande data en locaties.
Uw uitgerekende datum is:
