Snelcursus

Cursus
Clock 4 weken
Euro 80 euro
Ben je zwanger van je tweede kind, doe je mee met Centering Pregnancy, of wil je een korte cursus? Dan is deze Snelcursus perfect voor jou! In 4 lessen van 2 uur bereiden we je voor op de bevalling en de periode daarna.
Aanmelden voor cursus

Algemene informatie

Snelcursus – Zwangerschapscursus van 4 weken

Ben je zwanger van je tweede kind, doe je mee met Centering Pregnancy, of wil je een korte cursus? Dan is deze Snelcursus perfect voor jou! In 4 lessen van 2 uur bereiden we je voor op de bevalling en de periode daarna.

Wat leer je?

Tijdens deze cursus oefen je met je buik-, rug- en bekkenbodemspieren. Ook krijg je handige tips om te ontspannen en je goed voor te bereiden. Dit leer je:

  • Ademhaling: Hoe gebruik je je ademhaling om rustig te blijven en pijn te verminderen?
  • Beweging en houding: Welke houdingen helpen tijdens de weeën en bevalling?
  • Praktische tips: Alles wat je moet weten over de eerste tijd met je baby, zoals kraamtijd en (borst)voeding.

De cursus is kort, maar zit vol met belangrijke informatie. Zelfs als je weinig tijd hebt of al een keer bevallen bent, helpt deze cursus je goed op weg.

Partnerles & terugkomdag

In de laatste les mag je partner (of iemand anders die bij de bevalling is) meekomen. Jullie leren samen hoe je elkaar kunt steunen tijdens de bevalling. Na de geboorte van je baby is er nog een terugkomdag, waarbij we horen hoe het met je gaat.

Kosten

  • €80,- voor de hele cursus.
  • Gratis voor mensen met een Stadspas of een minimuminkomen.

Vergoeding via zorgverzekering

Sommige zorgverzekeringen vergoeden (een deel van) de cursus. Vraag dit na bij je verzekeraar.

Waarom deze Snelcursus?

  • Tijdbesparend: Ideaal als je al ervaring hebt of een drukke agenda hebt.
  • Alles in 4 lessen: Leer wat je nodig hebt voor een fijne bevalling en kraamtijd.
  • Betrek je partner: Bereid je samen voor op dit bijzondere moment.

Schrijf je nu in en ga vol vertrouwen je bevalling en de eerste tijd met je baby tegemoet!

Wat leer je op een zwangerschapscursus?

Tijdens een zwangerschapscursus krijg je praktische informatie over je zwangerschap en leer je bepaalde technieken die je kunnen helpen bij de bevalling. Je krijgt bewegings-, houdings- en ontspanningstips voor in de zwangerschap en tijdens de bevalling. Daarnaast krijg je onder andere twee keer samen met je partner voorlichting over de bevalling, over borstvoeding en over het contact met je baby.

Wanneer kan ik het beste met een cursus starten?

Je kunt het beste starten als je 26-30 weken zwanger bent. Geef je tijdig op want de cursussen zijn snel volgeboekt! Je kunt je al inschrijven als je 12 weken zwanger bent, dus we raden je echt aan je zo vroeg mogelijk in te schrijven.

Kan ik me opgeven voor meerdere cursussen?

De zwangerschapscursussen zijn een complete voorbereiding op je bevalling waarbij je aan één cursus genoeg hebt. Geef je je toch op voor meerdere cursussen dan kan de informatie die gegeven wordt (gedeeltelijk) overlappen.

    Kosten: €

    Clock

    Location

  • Location

    Clock

  • Heel goede voorlichting goede begeleiding, veilig en fijne sfeer. De docent gaf alles en ging alle vragen beantwoorden, zij is deskundig en vriendelijk.
    Zwangerschapscursus
    De adviezen die ik kreeg bij Rondom de Geboorte waren precies wat ik nodig had om me goed voor te bereiden op het moederschap. Wat een aanrader!
    Zwangerschapscursus
    Heb dit bij mijn andere zwangerschappen niet gedaan dus ik vond dit super fijn en ook met alle andere dames die meededen
    Zwangerschapscursus
    Ik voelde me vanaf dag één welkom bij Rondom de Geboorte. De cursus gaf me niet alleen kennis, maar ook rust en vertrouwen voor de bevalling.
    Zwangerschapscursus
    De workshops van Rondom de Geboorte hebben me enorm geholpen om meer vertrouwen te krijgen in mijn zwangerschap. De praktische tips zijn echt goud waard.
    Workshop
    De Zwangerschapscursus van Rondom de Geboorte heeft me enorm geholpen om me voor te bereiden op de bevalling. De docenten waren deskundig en ondersteunend.
    Zwangerschapscursus