Blijf in Beweging na de bevalling

Cursus
Clock 16 weken
Ben je net moeder geworden? Dan heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Met deze cursus werk je in 16 weken aan je conditie en train je je buik-, bekkenbodem- en rugspieren. Samen met andere moeders en een Oefentherapeut word je weer sterker.
Aanmelden voor cursus

Algemene informatie

Fit na de bevalling? Doe mee met Blijf in Beweging!

Ben je net moeder geworden? Dan heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Met deze cursus werk je in 16 weken aan je conditie en train je je buik-, bekkenbodem- en rugspieren. Samen met andere moeders en een Oefentherapeut word je weer sterker.

Wat leer je?

  • Herstel je lichaam: Speciale oefeningen voor na de bevalling.
  • Meer energie: Werk aan je conditie en soepelheid.
  • Ontmoet andere moeders: Deel ervaringen en steun elkaar.

Wanneer kun je beginnen?

Vanaf 6 weken na de bevalling, als je genoeg bent hersteld. In een kleine, gezellige groep werk je in je eigen tempo 1 uur per week aan je fitheid.

Meld je nu aan en voel je weer sterk en vol energie!

    Kosten: €

    Clock

    Location

  • Location

    Clock

  • Heel goede voorlichting goede begeleiding, veilig en fijne sfeer. De docent gaf alles en ging alle vragen beantwoorden, zij is deskundig en vriendelijk.
    Zwangerschapscursus
    De adviezen die ik kreeg bij Rondom de Geboorte waren precies wat ik nodig had om me goed voor te bereiden op het moederschap. Wat een aanrader!
    Zwangerschapscursus
    Heb dit bij mijn andere zwangerschappen niet gedaan dus ik vond dit super fijn en ook met alle andere dames die meededen
    Zwangerschapscursus
    Ik voelde me vanaf dag één welkom bij Rondom de Geboorte. De cursus gaf me niet alleen kennis, maar ook rust en vertrouwen voor de bevalling.
    Zwangerschapscursus
    De workshops van Rondom de Geboorte hebben me enorm geholpen om meer vertrouwen te krijgen in mijn zwangerschap. De praktische tips zijn echt goud waard.
    Workshop
    De Zwangerschapscursus van Rondom de Geboorte heeft me enorm geholpen om me voor te bereiden op de bevalling. De docenten waren deskundig en ondersteunend.
    Zwangerschapscursus