Net bevallen? Word weer fit!
Kom iedere week 1 uur gratis oefenen na je bevalling. Je doet oefeningen om snel weer fit te worden, je werkt aan je conditie én je ontmoet andere moeders uit de buurt.
Je kunt vanaf 6 weken na je bevalling beginnen (mits je voldoende hersteld bent). Onder deskundige begeleiding van een van onze Oefentherapeuten mensendieck oefen je wekelijks met een kleine groep. Je mag 16 weken lang meedoen.
- Nieuw West, De Honingraat (Slotermeerlaan 103)
online: maandag van 20.00 – 21.00 uur - Nieuw West, Vrouw en Vaart (Pres. Allendelaan 733)
live: dinsdag van 19.00 – 20.00 uur - West, GHC Bos en Lommer (Bos en Lommerplein 73-c)
live: vrijdag van 10.45 – 11.45 uur (wachtlijst)
(Iedere eerste vrijdag van de maand moeder-baby-gym) - Zuidoost, OKC Gaasperdam (Reigersbos 309)
live: maandag van 19.00 – 20.00 uur (wachtlijst) - Zuidoost, De Bonte Kraai (Kraaiennest 68)
live: woensdag van 14.30 – 15.30 uur
(Iedere week is hier moeder-baby-gym, neem je baby mee!) - Oost, Flevopoort (Kramatplantsoen 101)
live: dinsdag van 20.00 – 21.00 uur (wachtlijst) - Oost, GHC Sportheldenbuurt (Eef Kamerbeekstraat 503)
live: donderdag 20.00 – 21.00 uur - Noord, BovenIJ Ziekenhuis (Statenjachtstraat 1)
live én online: donderdag van 20.00 – 21.00 uur (wachtlijst voor de live lessen)
Wil je je aanmelden? Stuur een mail met daarin je naam, adres, postcode en bevaldatum plus de dag/tijd en startdatum van je keuze.